domingo, 22 de novembro de 2015
UMA SALADA DE FEIJÃO COM ABACAXI
BOA NOITE
AMANHÃ ENTRAREI A NOITE TENHOS QUE RESOLVER UMAS COISAS TRABALHAR ESTUDAR EMFIM SEGUNDONA BRAVA ADORO
VOU DEIXAR UMA RECEITA DE BAIXA CALORIAS MUITO BOA E RAPIDA OK;
FEIJÃO FRADINHO EM SALADA COM ABAXI OK
INGREDIENTES
300 GRAMAS DE FEIJÃO FRADINHO
MEIA LATA DE ABACAXI
1 CEBOLA PEQUENA RALADA
UMA XICARA (CHÁ) DE AZEITE
UMA COLHER DE (CHÁ ) DE OLEO
2 LITROS DE ÁGUA
SAL A GOSTO
PREPARO
LAVE O FEIJÃO FRADINHO
CORTE O ABACAXI EM PEDAÇOS
PEQUENOS
LEVE Á PANELA O FEIJÃO
FRADINHO COZINHE COM ÁGUA
E SAL
DEPOIS ESCORRA E REFOGUE COM OLEO E CEBOLA
JUNTE O ABACAXI E UM POUCO DE SUA CALDA .ACRESCENTE O AZEITE MISTURE BEM.
DEIXE ESFRIAR
BOM APETITE COM 3 COLHERES DE ARROZ SALADA A VONTADE UM BIFE PODE SER FRANGO GRELHADO
BOA APETITE BOA NOITE BJOS ATÉ MAIS FUIII
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